こんにちわ。

4月後半になり暖かい日が続いています。30代中盤になり何もしないとどんどん太っていくため、最近は運動をするよう心がけてます。

今年に入って3回スノボに行ったり、ハーフマラソン大会に出場したりしました。また、今年はフルマラソンに出場予定のため週に2~3回はランニングしています。そのような生活を送るとゆっくりお酒を飲む時間が取れず、ほぼ飲まない生活になり体調がみるみるよくなっている気がします。

普段座って仕事をすることがほとんどなので、今後もプライベートでは運動をよくしていきたいと思います。

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