みなさん、お疲れ様です！本日のブログ担当です。

あっという間に自分の順番が回ってきました。

何を書こうか迷ったのですが、今回は「最近試してよかったこと」を軽くシェアしようと思います。

最近、日々の業務の中で「作業の区切りで1分間だけストレッチ（深呼吸）をする」というのを意識しています。

PCに向かい続けているとどうしても集中力が切れたり姿勢が悪くなりがちですが、この「1分リセット」を入れるだけで、午後の集中力の持ちがかなり変わる気がしています。

それでは、本日もよろしくお願いします！

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