夕食
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こんにちわ。
2月は繁忙期な関係で会社から夕食用の弁当が出ます。
毎回ご飯大盛りで注文していますが18時台に食べているからか何故か少し痩せた気がします。普段は20時以降に炭水化物抜きの晩ご飯を食べていますが、食事内容ではなく食べる時間を見直すと痩せるかも！と思いました。
尾川