頭のモヤモヤ、AIに「壁打ち」したら即解決した話
おはようございます。税理士法人YMG林会計の栗原です。
連休明けの1月13日。仕事モードに切り替えたいのに、頭の中が渋滞していませんか？
今日、私が実践して感動した**「AI思考整理術」**を短くまとめます。
なぜAIが最高のリサーチ相手なのか？
自分一人で悩む「独り言」と違い、AIを相手にすると以下のメリットがあります。
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客観的なツッコミ： 「具体的には？」「優先順位は？」と問いかけてくれる。
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一瞬で整理： 散らかった言葉を、瞬時に箇条書きにしてくれる。
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24時間ノーガード： どんなに支離滅裂な悩みでも、否定せず聞いてくれる。
実践！3ステップ整理術
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吐き出す： 今のモヤモヤをそのままAIに送る。
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深掘りする： AIの質問に答えながら、自分の本音に気づく。
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タスク化： 「今日できること3つ」を提案してもらう。
まとめ
2026年、AIは「調べる道具」から**「一緒に考えるパートナー」**へ。
一人で抱え込んでフリーズするより、AIに「ちょっと聞いてよ」と投げてみてください。
驚くほど心が軽くなりますよ。