最近、毎日の習慣に「青汁」を取り入れています。
正直なところ、最初は「青汁＝苦い」「青臭い」というイメージが強くて、ちょっとハードル高いなと思っていました。

でも実際に飲んでみると、思ったよりもすっきりしていて、粉末を水に溶かすだけだから準備も簡単。朝ごはんのお供や、ちょっと疲れた午後に飲むと、身体がシャキッとする気がします。

栄養バランスを意識するのって難しいけれど、青汁なら不足しがちな野菜成分を手軽に補えるのが嬉しいポイント。外食やコンビニご飯が続いた日でも、「とりあえず青汁飲んでおこう」と思えるのが安心材料になっています。

まだ飲み始めて数週間ですが、なんとなく体の調子が良い気がしていて、続けるモチベーションになっています。しばらくはこの「青汁習慣」を楽しみながら続けていこうと思います。