お正月のにぎわいが落ち着き、昨日から仕事始めという方も多いのではないでしょうか。
年末年始の特別な空気が少しずつ日常に戻り、気持ちを切り替えるタイミングでもあります。

お正月は、普段できないことを考えたり、何もしない贅沢を味わえたりする貴重な時間です。

その反面、「あっという間に終わってしまった」と感じる人も少なくありません。

今年の目標ややりたいことを、完璧に決める必要はありません、ちょっと考えてみる。

・禁煙についてちょっと考えてみる。
・健康についてちょっと考えてみる。
・ラーメンを食べる回数をちょっと考えてみる。

そんな小さな行動でも、積み重ねれば大きな変化になります。

寒さが本格的になる季節でもありますので、無理をせず、体調を第一に。
温かい飲み物を片手に、ゆっくりと日常のリズムを取り戻していきましょう。

2026年も、焦らず一歩ずつ。
今日が、良い一年のスタートになりますように。